慢性胃炎的饮食原则

　　慢性胃炎的饮食原则

　　饮食行为：患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性,平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则,同时还要避免一些不良的饮食习惯,比如像暴饮暴食等。日常的生活中,早餐要饱,中餐要好,晚餐要少的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西,并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说饭后百步走,活到九十九,由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

　　饮食结构：在日常生活中,患有慢性胃炎的人群一定要注意,应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

　　食疗：对于慢性胃炎吃什么食物好的问题,食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了,在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次；而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次；对于热重易上火的人群来说,可以用土茯苓保鸭汤。

　　那么,患有慢性胃炎吃什么好呢？

　　慢性胃炎吃什么好

　　主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。

　　牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,适于高酸性胃炎病人。

　　浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物,能强烈刺激胃酸分泌,适于低酸性胃炎病人,而不适于高酸性胃炎病人。

　　新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用,而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。

　　为防止便秘发生,宜经常选食一些有润肠通便功能的食物,如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。

　　酒精对胃粘膜有刺激作用,并能损伤胃粘膜防御机制,故应忌酒。

　　慢性胃炎不仅要注重饮食,还要积极治疗哦。

育儿之家 该篇文章地址：