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黄瓜鸡蛋减肥法可不可以喝水

黄瓜鸡蛋减肥法可不可以喝水

黄瓜和鸡蛋都是减肥的利器,如果利用好就能轻松在美味中瘦身喔!黄瓜鸡蛋减肥法能互补瘦身效果加倍,快速减重!但有人却提出了这样的疑问:黄瓜鸡蛋减肥法可不可以喝水?

水当然可以喝了。对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。

水还有治疗常见病的效果,比如:清晨一杯凉白开水可治疗色斑;餐后半小时喝一些水,可以用来减肥;热水的按摩作用是强效的安神剂,可以缓解失眠;大口大口地喝水可以缓解便秘;睡前一杯水对心脏有好处;恶心的时候可以用盐水催吐。

所以在使用黄瓜鸡蛋减肥法的时候是一定要喝水的。黄瓜鸡蛋减肥法瘦的速度很快,一定要坚持一段时间才会见效。而且效果容易巩固下来。如果你的胃不好的话,请不要尝试。如果能做一定的运动,效果会更好。结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加,这样就不会那么快反弹了。

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