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合理饮食轻松降血糖

饮食多样化尽星选择多做几道菜,如果某个食谱热量较高,你可以选泽五分之一或十分之一等等,其余的分呈就留给家至的吕他人吃。总之在保证总部分呈不超标的前提mdash;尽量选择更多品种的食物进攻。清淡饮食由于每个人口味不同,做菜时每种调味品用量多少往往不同,因此很多食谱对于调味品的热罩多数没有计算。但这并不意味着司以随意添加调味品,患者在用食谱时,只要保证圭天食用的各种调味品的总量控制在0.5单位之内就己以了,而不必去比较较每个食谱的调味品的分星,昌体每一印凋际品的热量是多少请查阅《良品交换图谱与工具表》(eh双)。盐的旨用呈控制在每天6亮以内。瞩尿病患者提倡清淡饮层。

(责任编辑:zxwq)

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