入伏了 当心宝宝会早产

天气一天天变热了，眼下正是“三伏天”，很多孕妈因为天气的影响还没有足月就生下宝宝了。那么是什么原因造成妈妈早产呢？有什么方法可以预防早产情况出现呢？

原因1.贪图凉快

夏季，气温逐渐升高，对准妈妈来说是非常痛苦的一件事情，因为她们既不能吃冷饮，在吹空调与电风扇方面也有很多注意事项。所以准妈在洗澡时候会把水温调低，这样比较凉快，但是这样容易出现早产。因为身体温度突然从热到低，温差太大，刺激到子宫，引发子宫收缩，所以才会出现早产情况。

原因2.新陈代谢旺盛

夏季，孕妈稍微一动就会感觉到热，因为肚子里面有宝宝，所以她们需要吃东西，她们新陈代谢也逐渐旺盛起来。有的时候还会增加肠胃消化负担，再不好好休息，抵抗能力也会随之下降。夏季，吃的东西不能摆放太长时间，时间长了容易变质，如果孕妇稍不注意，食用后对身体不利。

原因3.把水果当饭吃

夏季，天气炎热，很多孕妈都不想吃饭，但这对胎儿发育造成不利影响，所以会不停地吃水果来补充体力。夏季水果品种较多，孕妈不加思索就吃了。也不管这种水果是不是能吃，是不是会对宝宝健康造成不利。水果里面含有大量糖分，摄入过多，会造成妊娠期糖尿病的出现，这是造成早产的原因之一。

夏季，准妈如何预防早产

* 准妈在怀孕期间要保持情绪稳定，不要大悲大喜，在天气炎热时，不要有烦躁情绪出现。可以适当听听舒缓精神的音乐。还可以进行胎教。

* 不要吃油腻食物，最好清淡一点。可以适当吃些水果，但要注意避免患上妊娠期糖尿病，从冰箱拿出来的食物不能立即食用，要等到常温之后再吃，变质食物立马扔掉。

* 孕妈最好不要穿紧身衣，可以穿宽松的衣服，这样不会给肚子造成压力，也不会感觉到热。

* 洗澡时候水温要适当，不宜太热也不宜太冷。此外，洗澡时间不要太长。

总结：女性在怀孕期间可能会有很多不适，这时候需要找到一种好的方法来解决问题，而不是发脾气。要知道你这样做会给宝宝造成伤害，导致胎儿早产。为了让宝宝足月出生，妈妈们还是多加注意点好。

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