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产后缺乳的按摩方法

产后缺乳的按摩方法

在经济高速发展的今天,很多产妇遇到缺乳的情况,除了补充自身营养,采取正确的哺乳方式催乳外,有些产妇还会选择按摩催乳。那么,产后缺乳的正确按摩方法是怎样的呢?

中医认为分娩失血耗气导致气亏血虚,身体虚弱化源不足,导致乳汁缺乏。采用推拿按摩手法,理气化血舒筋通络,对于乳少缺乳现象有很好的效果。通过按摩治疗产后缺乳,直接按摩乳房效果比较明显。最简单的方法是将双手置于乳房上、下方,以环形方向按摩整个乳房。需要注意的是,在按摩之前,要保证环境温暖舒适,可以播放舒缓放松的音乐。按摩手法一定要轻柔,手劲不要太大,力度要合适。按摩完成后,用毛巾热敷乳房以巩固按摩效果。除了按摩乳房,也可以配合其他穴位,如膻中、乳根、足三里等,催乳效果会更好。

最后的最后,小编也提醒各位新妈妈,如果产后缺乳想要通过按摩的手法进行催乳,自己不会或者是技术不到位的,不要轻易尝试自己按摩,以免弄巧成拙。最简单的方式是花钱请专业的催乳师进行按摩。

该篇内容就是由育儿之家(原文链接:)小编为各位整理

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