孕期营养饮食的注意事项

导读说明：患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的女性在怀孕以后,应多吃一些含碘较多的食物,并坚持食用加碘食盐。——洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。不可忽视的微量元素碘：碘是合成甲状腺激素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。后果是婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足一米三。这种病状就是我们常说的呆小病。患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的女性在怀孕以后,应多吃一些含碘较多的食物,并坚持食用加碘食盐。锌：研究证明,锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌将导致dna(脱氧核糖核酸)和含有金属的酶合成发生障碍。如果妇女在孕期缺锌,胚胎发育必然受到影响,形成先天畸形。畸形呈各式各样。资料表明,新生儿异常的产妇血锌含量都低于正常产妇。为防止缺锌,女性在怀孕期间不应偏食。大多数食品中都含有一定量的锌,但以动物食品更为丰富。孕期还须戒酒,因为酒精会增加体内锌的消耗。铜：20世纪70年代初期,人们发现一种能导致婴幼儿死亡的疾病,病儿以贫血为主要症状,常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管迂曲而夭折。科学家研究发现,这是因为母亲在妊娠期间血中铜含量过低,引起胎儿缺铜,造成机体新陈代谢提供能量来源的三磷酸腺苷缺乏,以致不能满足生命的最低能量需要。血铜含量过低同时可影响胎儿某些酶的活性以及铁的吸收和运转,从而造成贫血。

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