常用的针灸减肥方法效果好吗

针灸减肥想必大家都很熟悉,针灸减肥比起一般的减肥方式就是见效很快,但是大部分的人都会担心针灸反弹的效果,针灸减肥效果好吗,会不会反弹呢,下面一一为大家揭晓。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。吴大鹏表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。吴大鹏表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：选28号3长的芒针备用,每次每穴都要扎针。五、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。

无论是什么样的减肥方式,其实大家都应该科学健康的运用,针灸减肥虽然效果很快,但是还是需要大家的保持和合理的膳食。

（责任编辑：zxwq）

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