男人婚后为什么会发胖 男人该如何减肥

很多人都发现,男人在结婚后就开始发胖,这究竟是什么原因呢？是媳妇娶到手压力小了吗？还是天天好吃好喝供着,所以慢慢发胖？男人婚后为什么会发胖呢？可能受到下面这些因素影响,小编提醒男人在婚后一定要注意管理好自己的身材,积极减肥！

男人婚后为什么会发胖

陷阱一：被照顾

不是有女人说最幸福的事就是天天为他做饭,并看着他把它们一扫而光吗。女人天生的母性,终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如难民般弱不禁风的老公,女人更是觉得自己责任重大,发誓让他过上饭来张口,衣来伸手的日子。有此贤妻,能不胖吗

建议：对于饭来张口的男人,一般是给什么他吃什么。所以不妨虐待他一下,时不时来点全素餐刮刮油水。晚餐要少而精,只要营养,不要额外的卡路里。

陷阱二：被放松

老婆追到手,再不用担心恋爱时今天嫌自己邋遢,明天又嫌电话打得少了;就连工作中的矛盾与冲突也不再像过去那样让他愁得咽不下饭,因为家里有人分享他的痛苦和快乐。心情放松,吃嘛嘛香。

建议：心宽是好事,心情放松利于身体健康,也利于工作生活和谐,而对于发胖的副作用,妻子也要做到动之以情,晓之以理,告诉他,脂肪虽然是长在他身上,但高血压、糖尿病等的风险却是全家的,要为革命、为妻儿老小保重身体。

陷阱三：被偷懒

刚结婚的丈夫通常都是一下班便往家跑,因为家里有许多有趣的东西在等着他,从此他就不再参加朋友间的聚会,也不再光顾运动场和体育馆。当婚后的脂肪逐渐取代了婚前的肌肉时,基础代谢变得很慢,此时喝凉水都会胖起来。

建议：女人要记住贤妻ne;大包大揽,别让他养成甩手掌柜的坏毛病,做家务也是锻炼,最重要的还是要他练习肌肉,可以让他举举哑铃,做做俯卧撑等,或者两人各办一张健身卡,一起锻炼更佳。

男人怎么减才会瘦

减肥成功的八大关键

婚后出现幸福肥不要紧,我们可以通过减肥的方式来挽救。减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以,做一下减肥的准备活动是很有必要的。现在我们来看看促进减肥成功的因素有哪些。

一、心理作用。减肥者战胜肥胖的信心、勇气和恒心,对减肥的效果至关重要,因为这个艰难长久的过程需要减肥者有良好的心理素质。

二、遗传影响。有家庭遗传史的,减肥效果往往较差。

三、发胖年龄。发胖年龄越小,减肥效果也就越差。有人曾观察了一定数量的肥胖婴幼儿,二十年后发现,这些儿童中有百分之八十成了肥胖病人。开始肥胖的年龄晚(中青年以后),减肥的效果往往越好。

四、性别。男性减肥者比女性容易成功。

五、婚姻。婚姻美满者减肥易成功,婚后有子女者减肥也较易。未婚、婚后无子女或婚姻受挫者减肥效果较差。

六、体重。体重过度肥胖的效果较差。

七、减肥方法。一般来说,采用综合方法减肥要比只用一种减肥方法效果好得多。

八、时间。节食治疗前三个月非常关键。如这个阶段控制体重得当,每周减轻零点五公斤以上,则减肥效果较好。

有人说男人婚后发胖是婚姻幸福的表现,这是一种幸福肥,虽然适当的长肉有益于个人健康,但是任何事情都是过犹不及,如果过度肥胖可就不利于个人健康了。所以,如果你发现自己婚后已经发胖了,那么就赶快开始减肥吧,忧患意识要一直都有哦！

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