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宝宝手长倒刺、准妈妈身上起皮?该怎么办?


冬天天气干燥,皮肤新陈代谢快,很多人的手上身上都会起皮,造成皮肤干痒,这该怎么办呢?其实掌握好了护理方法,可以改善状况的!

冬季寒冷,由于运动减少,微细血管循环减弱,导致体表营养输送不足,皮肤表皮细胞老化加速,经常性的引起手上起倒刺或身上起皮,要注意正确的清理和护肤方法。有些孕妈妈以往皮肤都很好,但是孕妇由于孕激素的关系,会使皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,也会很干燥,导致出现脱皮现象。

倒刺

冬季天气干燥,似乎手上越来越容易起倒刺。虽然倒刺没有什么,但是小则让我们手指非常难受,大则可能引起甲沟炎痛苦不堪。

引起原因

手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所致,太久还不愈合是缺乏维生素和微量元素锌和硒,平时注意多吃水果、豆类、壳物、牛奶、海产和蔬菜。

正确清理方法

手上有倒刺时,不要老是急着将它拔掉。比如这样就悲剧了:

因为倒刺与肌肉是连在一起的,用手或其他工具撕拉倒刺时,不仅疼痛,还会让周围的皮肤受伤,甚至会引发流血,导致手部感染,甚至引起甲沟炎。如果倒刺周围皮肤破损要及时用酒精消毒,如果发炎要及时处置,不要用手接触污染物。

正确的方法是用温水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀将其剪掉(最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒),最后抹护手霜。或是用含维生素e的营养油按摩指甲四周及指关节,也可去除倒刺及软化粗皮。

手部护理

清洁手部时,尽量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手,洗后立即用毛巾擦干,涂上护手霜。洗碗或洗衣物时尽量戴上乳胶手套,手部沾水后都要及时洗干净用毛巾擦干后涂上护手霜。

至少一周做一次手部护理:晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡20分钟(可在水中加入果汁,如柠檬、苹果、西柚等),然后进行10~20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。再将润手霜或乳液涂在双手上,戴上一次性或棉薄手套睡觉。第二天旱晨起来会发现双手变得非常柔润光滑。坚持这样的护理,手部的皮肤会得到大大的改善。

外出时也要戴上手套,一来可以保暖,二来也可以防止双手水分的散失。多方面保护双手,才可以更有效的预防双手长肉刺/倒刺。

起皮

引起原因

跟前面说过的一样,一方面是季节本身的原因,微细血管循环减弱导致体表营养输送不足,皮肤表皮细胞老化加速,另一方面是缺乏维生素或微量元素。除此之外还要注意保暖,冻伤也会引起起皮。

皮肤护理

干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。 需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

孕妈妈可以尝试着自己调一些天然无刺激的面膜。建议使用新鲜水果面膜,如蜂蜜加香蕉等,效果非常显著。尽量不要使用市面上那些有太多添加剂的面膜,恐对宝宝有不利影响。身上适当涂抹一些适合孕妇使用的润肤露。

要常洗澡和换洗衣服,清理掉衣物和身体上的脱落皮屑,防止皮屑在身体上产生副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。此外,皮屑还可能滋生细菌。

很多人冬天沐浴后,会用干毛巾匆忙擦干身子,然后穿上衣物,以防着凉。但是,如果身上起皮了,就不要这样做,否则会加剧起皮,且擦干穿衣后,会出现皮肤瘙痒,要好一阵才能缓解。最好用拧干的湿毛巾擦身子,然后可以先穿上衣,不要急着穿裤子,先涂点体肤保湿霜,最后再穿睡裤。

切忌冬天里洗浴不要用太热的水,防止过度洗去皮脂,使得皮肤更干燥,容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品,特别是干性肤质的人,否则,会加剧腿部干裂。

水是生命之源,孕妈妈和宝宝们平时一定要多喝水,防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。

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