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这几种水果给宝宝吃的时候妈妈们一定要注意!

很多人都很喜欢吃水果,除了能补充各种维生素以外,还能增加糖分的摄入,那么你知道吗?宝宝吃这几种水果,宝妈们要注意了!

水果除了口味香甜受欢迎外,它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。我们都知道水果营养丰富,吃新鲜的水果对我们身体有很多的好处,多吃水果对大人对宝宝都是必须的,但是也不是所有的水果都适合孩子吃!

这些水果你要注意

香蕉:肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果。然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于两岁以上食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃两次。

柿子:宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且,有时由于这些硬块不能从体内排出,便会停留在胃里而形成胃结石,致使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

菠萝:菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。一般情况下不建议2岁以下的宝宝食用菠萝。菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应,所以菠萝食用前一定要在盐水里浸泡半小时左右,再用凉开水洗去咸味,或煮熟,可破坏菠萝蛋白酶,这样就能去除过敏源。

西瓜:性寒,属生冷食物,如果食用太多,不仅会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛、腹泻等消化症状。因此,宝宝吃西瓜一定要注意数量。在有些情况下则不宜给宝宝吃西瓜,一是在感冒初期时,二是宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时,三是宝宝口腔长口疮时。

芒果:芒果湿热很重,吃了加重湿疹. .中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,吃芒果时,多数家长习惯于剥开皮,直接让孩子咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起了过敏反应。这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

这些误区你要知道

一些妈妈认为饭后吃水果可以促进食物消化,这种想法对于正在生长发育中的宝宝并不适宜。因为一些水果中有不少单糖物质,虽然说它们极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胃胀气,还可能引起便秘,所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。
给宝宝食用水果时还要与其体质相宜。如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等;而苹果、荔枝、柑橘吃多了却易上火,因此不宜给体热的宝宝多吃;而消化不良的宝宝应多吃熟苹果泥。

有些家长经常让宝宝以水果代替蔬菜,会导致体内果糖过多,不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育造成身材矮小。水果与蔬菜营养差异很大,水果中的无机盐和粗纤维含量较少,不能给肠肌提供足够的“动力”。

让宝宝吃合适的水果是重要的,妈妈还要记住尽量别让孩子吃反季水果,这种水果不是天然长成的,营养含量会大大降低。一岁之前的宝宝吃水果可要格外注意,虽然水果是高营养食物,但是妈妈需要记住水果只是饭后改善口味的食物,虽然营养充足但是也不要吃太多,否则对宝宝的肠胃可是有不好的影响。

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