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自制柠檬减肥茶七天消水肿瘦腿

不少女生的大腿看起来很粗壮,事实上那并不是真的胖而是水肿,让大腿显得肉肉的。瘦身达人推荐了几款夏季针对消除水肿瘦腿很有效的柠檬减肥茶,想瘦身试试畅纤美sod酵素果,聚多重功效为一体的高端减肥养生的美味零食,既能瘦身还可以排毒养颜哦!

自制柠檬减肥茶七天消水肿瘦腿

柠檬苦瓜茶

准备材料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。制作方法:先把荷叶和柠檬草用清水洗干净后,把苦瓜去皮切成块,在锅里倒进1000cc水与苦瓜一同煮开,再加进荷叶和柠檬草冲泡10分钟就可以喝了,隔天使用,饭前喝最好。小提示:女生在经期前后那几天都是不可以饮用的,和一些吃冷食品易腹泻者。效果:苦瓜所含的维生素c特别丰富,在古代有荷叶灰服之令人瘦的说法,能消水肿,清暑生津,还能降血脂、血压,柠檬草对抑制食欲效果极佳。这款茶的香味可以降低苦瓜的苦味,饮用这款茶有清热解毒、利湿的效果。自制柠檬减肥茶七天消水肿瘦腿柠檬马鞭草准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。制作方法:这款减肥的制作方法很以热简单,把准备好的材料一起放进杯子里,用开水冲进去泡一下就可以饮用,在饭前喝最好。小提示:注意孕妇和正在月经期间的女生不可以喝。效果:这款柠檬马鞭草能够帮助体内消化、加快新陈代谢,非常适合下半身肥胖的人,特别是对大腿减脂有很大的作用。

(责任编辑:zxwq)

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