冬季喝柠檬茶减肥吗六款甩油饮品分享
柠檬茶减肥吗？柠檬茶的减肥功效有多大呢？想要快速的甩掉身上的脂肪的话,不妨跟着中国减肥网小编一起来学着diy可以帮助减肥的柠檬茶哦！一、蜜渍柠檬茶主料：柠檬、蜂蜜做法步骤1、柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂,切成薄片（切柠檬的刀要利,否则切出来的是叁差不齐,也容易切到手2、准备一个无水无油的玻璃密封罐,放一片柠檬,加一勺蜜；放一片柠檬,再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。盖好盖子,放入冰箱冷藏室保存。3、冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡。（不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分）4、只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己2012年春天做的,都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去,蜂蜜一定要盖过柠檬。二、柠檬薏米水主料：薏米适量、柠檬适量、水适量做法步骤1、把薏米事先泡3个小时。锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。2、煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。
（责任编辑：zxwq）
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