三个妙招缓解宝宝出牙的不适症状

　　出牙,即首次生长出牙齿。跟宝宝达到其他发育里程碑不同,长牙是一个渐进的过程,从只有秃秃的牙床到满嘴白亮的牙齿,这个过程大约需要3年时间。

　　出牙的时间

　　出牙时间爸爸妈妈们是不是总弄不清宝宝的那些牙牙什么时候出,乳牙的萌出既受先天因素的影响,也因个体的差异而有不同。

　　牙齿的形成从子宫里就开始了。在你怀孕期间,你的宝宝就有了牙蕾,这也是乳齿的基础。但只有两千分之一的宝宝出生时就有牙,绝大部分宝宝会在4～7个月时冒出第一颗牙。有的宝宝可能在3个月时就冒出了白色的牙尖（通常会是一颗下门牙）。而有的宝宝则可能要等到1岁多,才会长出第一颗牙。而最后一颗牙（第二磨牙,位于口腔最深处的上下牙）通常要到宝宝2岁左右才开始出现。到3岁,通常宝宝应该已经长齐了整副20颗乳牙。

　　从平均出牙时间来说,婴儿满六个月开始出牙,平均一个月出一颗牙。但没有几个孩子会按照这样的规律出牙。除极个别的婴儿出生时已出牙,第一颗牙萌出时间可从生后4个月至生后12个月。出牙的速度也不是均匀的,但2-3岁内会全部出齐20颗。出牙过程与遗传有关,与缺钙关系不大。

　　出牙的不适症状

　　有些宝宝轻轻松松就度过了长牙期,但有些宝宝则可能感到很不舒服。长牙的宝宝可能出现的症状包括：

　　1、流口水（可能导致口水疹）

　　2、牙龈肿胀、敏感

　　3、烦躁易怒

　　4、爱咬东西

　　5、拒绝进食

　　6、睡眠问题

　　7、可出现发热（但发热并不一定就是出牙所致）

　　通常宝宝长牙的顺序是：先长两颗下门牙,然后是两颗上门牙,然后再两侧向后依次长出。但每个孩子长牙的历程没有可比性。出牙起始时间不同；出牙顺序不同；出牙引起的反应不同；同龄婴儿牙齿数量不同。

　　如何护理缓解出牙不适感

　　虽然您已经了解宝宝所受的痛苦属于正常情况,但这并不表示您只能眼睁睁看着宝宝受苦。因此试试以下这些建议,它们有助于减轻宝宝在出牙期的不适。

　　1按摩牙龈

　　轻轻按摩牙龈有助于缓解出牙的疼痛。用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈。

　　2冷敷牙龈

　　让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈,还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用,不过一些美味可口的东西,如冰香蕉或冷胡萝卜,可能会吸引宝宝更长的时间。当宝宝因长牙而表现出疼痛或不舒服时,最简单经济的方法是家长用手指按摩宝宝牙龈,或者让婴儿咀嚼在冰箱冷藏室里冰凉过的牙胶或毛巾（切记是冷藏室里放凉爽的,而不是冷冻室里冻过的）。

　　3巧用奶瓶

　　试试这个绝招：在奶瓶中注入水或果汁,然后倒置奶瓶,使液体流入奶嘴,将奶瓶放入冰箱,保持倒置方式,直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴,以确保它完好无损。

　　什么时候换牙

　　乳齿要等到恒齿开始长时才会掉落,通常大约在6岁左右。

　　牙齿的日常护理

　　每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要父母可戴上指套清除食物残渣。

　　当宝宝长出第一颗牙齿的时候,就应该给宝宝做口腔护理。

　　甜食是影响牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食、糖果、果汁,避免奶睡。

　　发现宝宝有出牙迹象,如爱咬人时,可以给些牙胶牙咬去啃,夏天还可以把牙咬冰凉一些让他去咬,冰凉的牙咬止痒的效果更好。

　　经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,这仅可以提升宝宝免疫力,还有利于促进钙质的吸收。

　　宝宝多大开始刷牙

　　1、萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。

　　2、长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。

　　3、乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。（或1岁以上就可以使用婴儿牙刷）,可使用极少量米粒大小的牙膏。

　　4、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了。

　　5、3岁以上使用儿童低氟牙膏,牙膏的用量在豌豆大小。

　　6、最重要的一点是,一定要帮孩子刷牙至少到6岁。

　　什么时候看牙医

　　孩子萌出第一颗牙即应看牙医。不仅可了解牙齿发育状况；学会怎样为孩子刷牙,有效预防龋齿；还可使孩子接受牙医看病的方式,为今后定期看牙医做好准备。最迟应该在宝宝1岁的时候带宝宝去约见牙医。医生会检查牙齿龋患情况及其他口腔问题,会让家长知道怎么样保护孩子牙齿。第一次以后最好保持每六个月检查一次的频率,如果有易患龋倾向的孩子应增加检查次数。

　　关于儿童含氟牙膏的应用

　　为了最大化地利用氟的防龋能力,同时尽量减小氟斑牙产生几率,美国牙医协会给出如下建议：

　　1.对于3岁以下的宝贝,家长要在孩子第一颗乳牙刚露头就开始使用含氟牙膏帮助其刷牙。但用量需要严格控制,每次不能超过薄薄一层或者大米粒大小（约0.1g牙膏,约含0.1mg氟）。每天早晚各刷一次,或遵照牙医或内科医生的医嘱。一定要确保牙膏的用量在正常范围内！

　　2.对于3-6岁的宝贝,家长需要确保每次含氟牙膏的用量不超过豌豆大小（约0.25g牙膏,约含0.25mg氟）。每天早晚刷两次牙,或遵照牙医或内科医生的医嘱。在刷牙过程中密切观察宝贝,尽量减少牙膏的吞咽。

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