宝宝吃番石榴有哪些好处

　　说到石榴大家就很熟悉,番石榴可能很多人并不知道,番石榴是也是营养丰富的水果,而且对宝宝很有好处的,那么宝宝吃番石榴有哪些好处呢下面小编来为大家介绍番石榴的好处以及宝宝如何使用番石榴,一起来了解吧。

　　番石榴好处

　　1、含有多种营养

　　番石榴含有维生素a、c、e、茄红素、b3、b6、k、叶酸、硫胺素等等,有助于视力健康、预防坏血病、抗癌、帮助大脑发育、提高消化系统健康等。

　　2、它味道很好吃

　　番石榴本身有种淡淡的甜味,不会太过于刺激,因此可能会引起宝宝的兴趣,想要食用看看,而且不会造成宝宝太大的负担。

　　3、提升免疫能力

　　番石榴提供了宝宝充足的维生素c,以及其他人体需要的营养成分,因此可以提高宝宝的免疫力,预防便秘,让宝宝健康。

　　如何让宝宝食用番石榴

　　1、留意不良反应

　　当你第一次让宝宝食用番石榴后,记住要观察有无不良的反应,再次喂食水果之前要等待几天,看看有没有过敏反应。没有不良反应的话,才继续让宝宝吃水果。

　　2、一周最多两次

　　限制宝宝食用番石榴的数量,一周最多1次或2次,因为番石榴是酸性的,有可能会引起宝宝尿布疹,所以不能食用太多。

　　3、使用热水煮软

　　将番石榴切开,并且用热水煮软。捣碎它,接著使用筛子过筛,去除种子。让宝宝先尝试小丁状啃咬,之后再慢慢增加尺寸。

　　以上的介绍可以知道番石榴含有多种营养,可以提升宝宝免疫能力,预防便秘,让宝宝健康,但是在食用时也是要多加注意的,可能会出现不良反应吧,而且番石榴是酸性的,有可能会引起宝宝尿布疹,所以不能食用太多,以上关于番石榴的介绍,家长朋友要留意了。

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