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李子和杨梅能一起吃吗 有什么食用禁忌

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李子和杨梅能一起吃吗

李子和杨梅能一起吃。

李子和杨梅都属于水果,两者所含的营养成分并不冲突。只是李子和杨梅都属于味道偏酸的水果,其中所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃,吃多反而得酸果病,一起吃的时候不建议吃太多。

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李子和什么一起吃好

1、李子+柠檬

可以有效的预防心脑血管疾病,还能够增强人体的免疫力,促进人体的生长发育和新陈代谢。还有着一定的美容养颜和抗衰老的作用。

2、李子+番茄

有一定的防癌作用,还能够淡化色斑,起到一定的美容养颜的作用。还可以有效的预防前列腺疾病和心脑血管疾病。

3、李子+草莓

可以明目养肝,还能够调养肠胃。能够有效的降血脂。还能够清除体内的垃圾和毒素,从而可以保护人体的健康。并且对癌症有一定的防治作用。

4、李子+香蕉

可美容养颜,可以补充身体所需要的能量,还能够有效的保护胃粘膜的健康,降血压,还能够润滑肠道,有助于睡眠,有着一定的安神镇静的作用。

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哪些人不宜吃李子

1、溃疡病及急、慢性胃肠炎、iga肾病患者忌服

溃疡病及急、慢性胃肠炎、iga肾病患者,李子含有大量的果酸,过多的食用会损伤脾胃的某些功能,过量食用还易引起胃痛,不利于溃疡病及急、慢性胃肠炎、iga肾病患者对病情的控制。

2、脾虚痰湿及小儿

脾虚痰湿及小儿不宜多吃,会损害脾胃的某些部分的功能,而且还会损害牙齿。不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中脾虚痰湿及小儿应尽量避免食用,否则会加重他们的病情,不利于对病情的控制。

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