好孕指南教你如何快速怀孕

奇妙的怀孕过程

胎儿的形成,需要卵子和精子的共同努力。你在每个月经周期都会从卵巢中释放出一个成熟卵子,但与你生来就带着毕生所需的卵子不同,你丈夫则需要在整个成人阶段不断地制造精子,他每次射精射出的精子多达3亿个。不过,最终只会有1个精子能为卵子受精。

当你和你丈夫经过性高潮后,他射出的众多精子就会进入你的体内去寻找你的卵子。这一过程可不轻松,精子需要经过阴道,从宫颈穿过子宫,再到达输卵管。大量精子会在旅途中遭到淘汰,只有少数几个能接近卵子,然后当其中最努力的那位通过卵子外壳时,卵子瞬间就会发生改变,来自精子的遗传物质与卵子中的遗传物质结合产生一个新细胞,新细胞会迅速开始分化。等到那组新细胞,也就是胚胎,走完输卵管中剩余的路,并附着在子宫壁上时,整个怀孕过程就圆满完成了。

排卵期计算方法

从以上怀孕过程可以看出,怀孕最关键的因素就是时机：当精子到达输卵管时,能在那里遇到卵子；或者说当卵子排出后,已经有精子在输卵管恭候了。由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12～24小时,所以想要怀孕,你就得在排卵前1～2天或排卵后24小时内性交。为此,你需要知道如何推算自己的排卵期。

首先你要算出下次月经的时间,然后向前推12～16天,就是你有可能会排卵的大概时间段。对于一个月经周期为28天的人来说,第14天通常是排卵期。你还可以通过绘制基础体温表格（基础体温在排卵后会升高）和观察宫颈粘液（排卵前几天的宫颈粘液清亮、粘滑、像蛋清状）来推算自己的排卵期,也可以购买排卵期预测产品。

怎样能够快速怀孕？

以下是一些让你快速怀孕的小秘密,别忽视啊：

bull;不要有压力。与其他事情一样,受孕是你生命中一个非常自然、同时也是极为享受的过程,它与性爱的甜蜜是紧密结合在一起的。

bull;保持每两三天做一次爱的频率。这样,不管基础体温表和排卵试纸的结果是什么,精子都会在合适的时间到达正确的地点。

bull;做爱时采取传教士式体位（男在上）。这种体位可以使阴茎进入更深,从而使其射出的精液更接近子宫颈。

bull;做爱后,你要仰卧（把一个枕头垫在臀部下面）至少20～30分钟,这样地心引力有助于精子游向需要它去受精的地方。

（责任编辑：zxwq）

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