孕妇拉肚子饮食怎么调理

　　孕妇拉肚子不但会导致身体电解质流失,影响影响吸收,频繁的拉肚子还会引起子宫收缩,引发流产或者是早产对孕妇和宝宝都有影响,一定要及时到医院进行治疗,同时在饮食上也要多加注意,孕妇拉肚子饮食怎么调理呢下面小编来为大家介绍孕妇拉肚子的饮食。

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

　　3、吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　孕妇拉肚子要及时的进行治疗,饮食上多吃一些水果、面食、白粥之类的,饮食要清淡,少吃油腻食物,对腹泻调理有帮助,同时下孕期也要注意身体保暖,避免受凉引发拉肚子,饮食上也要多注意。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网。

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