产后减肥要注意什么

麻麻想要迫切减肥的心百科美眉也是能体会的，但是产后减肥也有要注意的地方呢，首先不能喝茶，另外产后立马束腰是不对的。最后不要将营养保健食品代替健康饮食哦。

喝茶no。茶里面含有鞣酸，会和食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收呢，这样很容易引起贫血哦。产后减肥最好不要喝茶。

束腰no。刚生下宝宝，百科美眉建议麻麻们不要立马束腰哦，否则会妨碍腹腔器官的血液循环，这样会出现腹胀、消化不良等问题。

不要用营养保健品代替新鲜蔬果。建议麻麻不要买一系列的瘦身减肥食品，虽然有各种营养食品，但是毕竟是加工过的，是不能代替新鲜的食材水果呢。

针灸no。最后产后减肥也不要针灸哦，因为针灸可以会影响到奶水，还在哺乳期的麻麻们一定要切记呢。

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