怀孕后注意事项之孕期性生活技巧

　　1、做好个人卫生

　　可能大家都知道不注意卫生很容易引起细菌感染,但却常常忽视手部的清洁卫生。其实在性生活时,如果不清洁的手与性器官接触,同样会导致细菌感染。因此进行性生活前,要彻底将手掌以及指甲等清洗干净,并且养成勤剪指甲的习惯。

　　2、前戏不要过于激烈

　　有些孕妇会因为乳头过度刺激而引发腹部肿胀,所以要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体时,最好不要再进一步刺激乳房。另外,还应该尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

　　3、选择不压迫腹部的体位

　　如果性生活的体位让孕妇感觉疼痛、辛苦或者腹部受压,千万不要强迫自己去忍耐,而应立即换别的体位。此外,精液中含有使子宫收缩的前列腺素,因此有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇,在性生活时最好让丈夫带上避孕套。

　　4、如果感到疼痛,应暂时中断一下

　　如果感到腹部肿胀或疼痛,应暂时中断休息一下。等肿胀感消失后,再继续做爱。另外,孕妇采取仰卧的体位可能会因血压下降而感觉不适,此时也应暂时中断休息一下,并适当地将身体左右倾斜调整,不适感就会慢慢消失。

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