怎样训练宝宝大小便

教育孩子要从小养成良好的生活习惯，比如生活中宝宝的大小便习惯，要教育孩子讲卫生要学会自己大小便习惯，那么一般宝宝多大可以培养自己大小便，家长应该怎样培养孩子大小便习惯？一起来看看吧！

排便习惯与智力有关？聪明的宝宝不尿裤子？

宝宝的大小便习惯养成与智力无关

中国的传统观念，特别是老一代认为，宝宝大小便训练越小开始越好，聪明的宝宝不尿裤子。经常看到爷爷奶奶给仍在襁褓中的宝宝把尿，很兴奋地夸耀说，我家宝宝最聪明，不到1岁就不尿裤子啦。其实这是一种错误的观念，应该看成宝宝大小便的良好习惯形成的早与晚，完全与培养的认识和行动的早与晚相关。例如，在日常工作中常常见有些宝宝家长从低月龄时就开始训练了，宝宝的大小便也形成了很好的习惯规律；而一些来自国外的宝宝家长，并无有意培养孩子的这种习惯，宝宝甚至都3~4岁还在用纸尿裤。但是他们之间并没有智力的差别。当然，现在很多老外也在学习中国的一些先进的和传统的育儿方法，其中就有神奇的“嘘嘘”和“嗯嗯”的大小便训练。

宝宝要做到大小便从条件反射到真正的自理阶段，一般要到2岁左右。这时宝宝才能识别需要排泄的感觉，并通过语言、动作或其他方式表达这种感觉。其次，宝宝要能在短时间内控制肛门和尿道的肌肉运动。最后，宝宝要能理解并配合在适当的地点排泄。这些都只有等宝宝生理发育成熟到一定程度才能做到。

把尿训练进行时

尿尿信号要留意

辨认宝宝何时将要排便，需要不断地观察和总结，以找到宝宝小便前发出的特有信号。如打尿颤，睡梦中突然扭动身体，玩时突然发呆等。

【提示】 爸妈对宝宝发出的大小便信号没有及时响应，将会严重影响宝宝以后信号的发送，这对宝宝大小便训练非常不利。

帮宝宝建立条件反射

在对排便功能的学习敏感期，对宝宝的排便要求及时做出反应，可帮助宝宝建立条件反射。以后只要将宝宝抱成排便姿势，宝宝就会排便了。

【提示】 即使如此，训练成功的几率也不高，妈妈们不必着急，更不能强迫宝宝，此阶段训练的目的不是成功，而是帮助宝宝形成条件反射。

适时训练

宝宝每天排尿次数、间隔因人而异，一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后１５分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些，了解规律后就可以有意识地把尿。如此连续执行１５－３０天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。

【提醒１】 固定便盆位置有利于形成条件反射。

【提醒２】 把尿时间不宜过长，３－５分钟即可，宝宝没有便意，就过会儿再试。长时间处于把尿姿势，会使宝宝产生排斥情绪，适得其反。

【提醒３】 把尿训练赶早不如赶巧，掌握宝宝排便的规律和时间，是宝宝排便训练成功的关键。

把尿姿势

【姿势１】 抱起宝宝，解开尿布，让宝宝的头躺在胳肘窝里，前臂托住宝宝的身体，宝宝顺势一侧依附在妈妈的怀里，手掌五指分开托住宝宝的屁股，另一手轻轻抓住宝宝的双脚并提起分开。

【提示】 适用于１－２个月的宝宝。

【姿势２】 抱起宝宝，解开尿布，让宝宝躺在怀里，双手握住宝宝大腿并分开，同时辅以“嘘嘘”等声音来作为排便的信号。

【提示】 适用于满百天以后的宝宝。

良好态度最重要

刚开始进行排便训练，可能成功率较低。训练过程应循序渐进，不要和其他宝宝相比，更不能呵斥或者责怪宝宝。爸妈应该保持轻松、宽容、多鼓励的态度，切不可操之过急，以免宝宝反感。

【提示】把尿时不尿，弓腰蹬腿。抱起后一会儿就尿，是宝宝对训练反感的信号，应提高警惕。

观察小便：小便是显示身体健康情况的测量计之一，妈妈应仔细观察宝宝小便的颜色、味道、量及次数。

特别提醒

由于小宝宝膀胱肌肉层较薄，弹力组织发育还不完善，储尿机能差，神经系统对排尿的控制与调节功能差，肾脏对尿的浓缩功能也差，所以无法自主大小便。妈妈不要过早的给孩子把尿。专家说，最好在宝宝１５个月后再进行把尿，太早的刻意训练会影响宝宝性格的发育。当然，如果宝宝在尿尿方面比较有规律，也可以早些试试。

各阶段指导建议

【１—１岁半以前：随天性，想尿就尿】此阶段宝宝身心发育有限，尿床和尿裤子无法避免。随孩子天性，想尿就尿，不必着急排尿训练，过早训练可能造成宝宝心理负担，使亲子间关系变紧张。

【提示】 没有理解排便前，看到他们尿湿或弄脏裤子，应有意识地告诉他“宝宝尿了”，以培养其理解能力。

【１岁半—３岁：进行行为指导】 此阶段肌肉神经已有一定的发育，开始能够控制尿液的“存”与“放”，也能听懂大人的指示。此时应该有意识地开始对宝宝进行如厕训练。

【提示】３岁前的孩子尿床很正常，可以采取措施尽量避免弄湿床铺，但不能刻意要求他们不尿床。如睡觉前不让宝宝喝大量水或吃过多水果；夜里固定把１—２次尿。

【３岁后：慢慢克服尿床】 每次把尿的时间从原来固定的时间点逐步往后延，先半小时，再１个小时、２个小时。这样能够慢慢锻炼宝宝膀胱的储尿能力，逐步改变，直到天亮才会下床排尿为止。

【提示】如果过了五六岁还是尿床，就应去医院检查一下。

培养大小便习惯的几点注意事项

小知识：预防直肠脱垂

因为小儿骶骨的弯曲度还未形成,骶骨与直肠几乎处在一条直线上，直肠容易向下移动和套叠

大便时腹内压增加，直肠壁受到很大推动容易向肠腔内突出

小儿正在发育时期，肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低,直肠和肛门周围的组织也较松弛，再加大便后肛门收缩力不强，直肠不能立即还纳，形成直肠脱垂。

预防小儿直肠脱垂重要的做法就是养成良好的排便习惯, 防止便秘，其次是不要让宝宝长时间坐便盆。

宝宝如果不肯配合，或超过5分钟不肯排便的，就不要勉强。

不能因为怕宝宝尿湿衣裤，就过于频繁的把尿，这样可能会造成尿频，不利于肾脏和膀胱的发育。

如果孩子已经4岁了，白天还经常排泄在裤子上或是6岁了还经常夜间尿床，那么有必要带去给医生看看。

宝宝能在短时间内憋住大小便。一般只有宝宝过了两岁半之后，能控制肠蠕动时，才能做到这一点

宝宝在短时间睡眠时能保持不尿，比如说午睡，但夜间很难做到。

有时，宝宝明明已经学会控制大小便，又突然会尿床或者白天大小便不愿意喊人。这种情况多半与宝宝的情绪有关。这种反复是非常正常的，父母应以宽容的态度看待宝宝突然倒退，找出原因，帮宝宝轻松度过过渡期。

养成宝宝良好的坐便习惯。大小便的时候，不玩玩具，不吃东西。特别要注意避免宝宝长时间坐在坐便器上，以免形成习惯性便秘。

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