宝宝喝水喝多少

“什么！让宝宝多喝点水？“，没见过这么坑孩子的！美国科学家发现：喝水多了，可能引起水中毒，而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因。

“吃奶的孩子不能吃别的，难道连水也不能喝了吗？”

日前，联合国儿童基金会，给出了一个明确答案：如果您的孩子是母乳喂养，那么在半岁以前不用喝水；如果是喝奶粉的宝宝，则要适当喂一些水。

因为母乳含有宝贝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。而且母乳的主要成分就是水，达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要，不需额外再喂水了。如果让母乳宝宝过早喝水，反而对他们有害。

可能你会问：

——“夏天出汗也不喂水吗”

——当然不。

虽然天气越来越热，但对6个月之前的宝宝而言，母乳中有70%~80%都是水，只要做好防晒工作，预防宝宝中暑，根本不需要喂水。顺其自然就好。

——“发烧腹泻也不喂水吗？”

——看情况。

宝宝发烧、腹泻时最害怕出现“脱水”，如果小宝宝未满6个月，有发烧、腹泻症状，需要及时补充的是母乳，母乳自带抗体，是最好的宝宝“药”。

大于6个月的宝宝，发烧时，可少量多次补水。但腹泻有“脱水”的危险，需要给宝宝补充“补液盐”。

——“尿黄便秘也不喂水吗？”

——依然不。

宝宝尿液较黄、便秘，其实是在提醒宝妈：你的奶量可能不够宝宝喝啦！而不是宝宝缺水。宝宝的尿液正常情况下就是黄色的，只要ta每天最少能小便三次，尿满6张尿不湿，宝宝就没有缺水问题，宝妈们给宝宝喂足奶就够了。

——“嘴巴干裂也不喂水吗？”

——不需要。

宝宝嘴唇开裂，往往是由吮吸造成，甚至是太阳晒的，不一定是缺水，可适当给宝宝擦点宝宝唇膏或凡士林。

——“舌苔很厚也不喂水吗？”

——不要喂。

宝宝厚舌苔，一般是奶的残渣、舌头上的皮，脱落之后角质化造成的，这既不会影响宝宝的健康，也不是缺水的问题。宝妈们如果实在介意，就用纱布蘸水轻轻地给

宝宝擦擦就好啦。

喝奶粉的宝宝呢？

“奶粉易上火，也不能喝水吗？”

喝奶粉容易“上火”，是因为奶粉中没有脂肪酸结构，没有母乳中的低聚糖，无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌，容易导致宝宝大便干结，或者小便发黄。

建议：每次喂水量约为每顿奶量的一半。

出生第一星期30毫升；

第二星期45毫升；

1个月后50—60毫升；

3个月时60—75毫升；

4个月时70—80毫升；

6个月时80—100毫升；

8—12个月时100—120毫升。

我已经喂了，怎么办？

——“那就别再喂了啊，还能怎么办！”

宝宝的胃就那么小，喝饱了水，就喝不下奶了，但是水中没有宝宝成长所需的能量，这可能会导致宝宝营养不良。

如果喝太多水后，会严重稀释宝宝身体里的血液，甚至会引发“水中毒”——因为宝宝的肾脏无法代谢那么多水，可能会造成眩晕，虚弱。

如果是喝配方奶，一定要严格按照配方调制，千万别自以为是！

有时候，事实与真相恰好相反。

“这么热，大人都渴，宝宝也会吧。”

其实不然。你看到的只是表象。

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