让女人更加有自信 推荐女性养生美颜汤

现在很多的女性都有着自己的事业和工作,大家都是要出席各种不同的场合,因此,女性的形象是十分重要的,为此,女性朋友们也是十分关注美容和养生的知识。喝汤是女人养生的一种重要方式,想要拥有健康的身体,那么你怎么会错过这几款女性养生美颜汤呢？

女性养生美颜汤：

1、黑豆猪脚汤

材料：猪脚、黑豆、姜片、料酒、盐。做法：黑豆一定要先浸泡过,浸泡的时间要长。猪脚洗净切好,放进锅中煮2分钟捞上来洗干净,这样的做法可以将血沫去掉。重新往锅中放适量的清水,水开后将猪脚和黑豆、料酒、姜片,一起放入锅中,等到水再次滚烫后,转至小火熬1小时候放适量盐即可。功效：黑豆有着补血佳品之说,猪脚有着美容佳品只称。多喝黑豆猪脚汤可以养血平肝,滋阴美容哦。非常适合女人喝的美容汤,喝了有营养还能美哦。

2、红枣花胶排骨汤

材料：花胶、排骨、姜片、料酒、盐、红枣。做法：花胶切小块,放入温水内浸泡5分钟。排骨要焯水去掉脏血沫,往锅中放入适量的清水,将花胶放进锅中,等到水开了再放入排骨和姜片、红枣、料酒,煮开后转至小火慢炖1个小时。功效：花胶可以补肾益精、滋阴养颜,排骨具有丰富的蛋白质和脂肪酸,红枣能补血养颜。女人多吃这个汤,只有益处没有坏处。

3、圆肉姜枣煲瘦肉汤

材料：瘦肉、圆肉、红枣、姜片、盐。做法：做法非常简单快速,往锅中放入适量的清水,水开后将材料都放入锅中煮20分钟就可以了。功效：圆肉姜枣煲瘦肉汤的主要功效是补血益气,养血安神的作用,贫血的女人应该多喝这个补血补气的汤食。

4、花旗参乌鸡汤

材料：乌鸡、花旗参、红枣、姜片、料酒、盐。做法：往瓦罐中添加适量的水,将花旗参、红枣、姜片。水煮开后,将乌鸡放进瓦罐中,添加适量的料酒,去掉鸡的腥味,使鸡汤更加香甜,水滚开后,小火炖至1-2小时加适量的盐后关火。功效：花旗参乌鸡汤,有活血,滋阴养颜,美白的作用,但是不能天天喝哦,隔一周喝一次美容效果更佳。

5、白贝丝瓜汤

材料：白贝、丝瓜、姜丝、料酒、盐。做法：先将丝瓜去皮,洗干净后将丝瓜切成小片状,记得不要切太大块。往锅中添加适量的水,开水后将丝瓜放进锅中,等待水再次沸腾的时候再往中放入白贝和料酒,料酒可以驱除白贝的腥味,汤马上快好了就放适量的盐就可以了,非常简单的一款美容汤。功效：女性吃了白贝丝瓜汤可以美容去皱,还能调节经期不顺。大人小孩也能喝,丝瓜还具有抗病毒,抗过敏作用。

6、番茄肉片胡萝卜汤

材料：猪肉、番茄、胡萝卜、姜片、料酒、盐。做法：先将番茄洗干净,热水浸泡将皮去掉,这样汤会更加清甜。瘦肉和胡萝卜去皮洗干净后切片。往锅中添加适量清水,水开后将材料都放进锅中,水再次开后添加适量的盐就可以关火了。一个非常简单快速的汤。功效：番茄具有润白肌肤的功效,胡萝卜富有维生素c。可以经常使用的美容汤,营养健康而且还可以美容。

如果你是一个热爱养生的女性,如果你想要拥有美好幸福的生活,那么你是当然不能错过这么好的机会了？女性养生美颜汤有哪些？以上为大家详细的推荐了六款适合女性的养颜汤,如果你感兴趣的话,不妨在平时的生活当中尝试着做一下,养生还能美颜,多么好的一件事情。

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