芙蓉姐姐白富美3大裸体运动减肥气质佳

提起芙蓉姐姐,网名心中不难想到的是夸张的造型和臃肿的身材。前几年的顺利瘦身也使得大家对她直呼正能量。而近日,造型师康凯通过新浪微博曝光了一组芙蓉姐姐的新剧造型,瞬间变成白富美。瘦身的力量绝对不能忽视。芙蓉姐姐白富美3大裸体运动减肥气质佳7月14日,造型师康凯通过微博曝光了一组芙蓉姐姐新剧的造型,并称：不得不承认你的肤质超好化上淡妆的你更加亲切侧脸也很完美哦我们喜欢这样的你。从曝光的照片可以看出,芙蓉姐姐一身镂空连衣裙,头发盘在脑后,知性的笑容,非常的漂亮。此照片曝光后,有网友透露,以前关注她,是因为她的大胆,敢出来秀,甚至还稍有点反感,今日见此照片,由衷的佩服。随后,在同一天的12点07分,芙蓉姐姐转发此微博并特意嘱咐,称：不许剧透。并配上大笑的表情。同一天另一网友也曝光芙蓉姐姐的美照,并称：认识这位吗没错,她就是当年叱咤二货界的芙蓉姐姐。这多年来,她行走在风口浪尖上,不畏褒贬,坚持着自己的坚持。。。是的,我想说,她在一些方面是一个值得我佩服的人。芙蓉姐姐白富美3大裸体运动减肥气质佳私密裸体第一招：性爱减肥运动其实性爱本身就是一项运动,每一个动作,都牵动着你的肌体,燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱,你就不用痛苦的为了减肥而绝食了。芙蓉姐姐白富美3大裸体运动减肥气质佳私密裸体第二招：做家务减肥运动一个人在家的时候,不妨裸着做一次家务。把窗帘拉上,然后清洗厨房,擦地板,洗衣服等等。对女性来说,在家里把紧身的内脱掉是身体的解放,对乳腺和妇科健康都很有帮助。芙蓉姐姐白富美3大裸体运动减肥气质佳私密裸体第三招：沐浴积极进取,快乐工作,愉快每一天是我们这套小体操的目的。下面是我们为您演示的裸体瘦身浴缸操,希望对你有所帮助。1、使大腿紧绷：在浴缸内双手向后支撑而坐,双腿弯曲,膝盖并拢,分别向两侧倒下去,要尽量贴到浴缸底。2、消除大腿浮肿的按摩。3、解除腰部疲劳：紧贴着浴缸壁而坐,双手环抱颈部,蜷缩腰部和背部。这样不仅能解除腰部疲劳,而且还能强化腰部肌肉。4、使腰部紧绷的伸展操：双手扶着浴缸的一端或墙壁站立,前腿膝盖弯曲,后腿伸直。左右轮换着做动作,这样能伸展腿部后侧的肌肉。5、放松脚踝和小腿：站在浴缸内重复抬起脚尖的动作。这样能消除运动后小腿肌肉的疲劳感。6、伸展腿部肌肉。减肥塑形,这些裸体减肥运动有着很大的效果!并且这些运动甚是常见,所以美眉们如果运动的时候,能裸就裸吧!

（责任编辑：zxwq）

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