产后腰酸是什么原因

很多产妇生完孩子都会有腰酸的问题，造成这种症状的原因有很多，生理性缺钙，在产后不注意受凉或者怀孕时劳累过度，坐姿站姿不当都可能引起。引起产后腰酸的具体原因有以下这些。

1、怀孕后，孕妇体内激素发生变化，身体各个系统和器官也会随之发生变化。孕妇平日的饮食不仅要满足自己的需要，还要满足胎儿的发育需要，因此孕妇需要多补充能量，如果在此时补充的钙不足，而分娩后有小号了大量能量，钙会严重流失从而引起腰酸腰痛的症状。

2、怀孕生产后，孕妇的骨关节会变得宽松，肌肉韧带也会拉长，弹性下降。如果产妇身体素质较差，还休养不当，容易使松弛的韧带无法恢复，而肌肉、结缔组织和韧带也会劳损而产生疼痛。

3、产妇在给宝宝喂奶时，如果长时间用固定的姿势喂奶，容易引起单侧的肌肉疲劳，如果固定一个姿势睡觉，也会引起腰酸腰痛，应该多加注意。

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