决明子减肥茶配方

决明子配荷叶、菊花、枸杞、山楂均可达到减肥的功效。

1、荷叶减肥茶

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g

用法：将荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花一同用开水冲泡，饮用。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。

适用人群：肥胖症、便秘患者等。

2、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g

用法：将枸杞子、菊花、决明子一同用开水冲泡，加盖闷15min。可重复冲泡5次以内，为佳。

功效：滋阴明目，降压降躁，利尿泻火，缓解头晕目眩。

适宜人群：肝火旺盛、长期对电脑、须熬夜加班、易上火的人士。

3、菊楂决明茶

原料：菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖一同用开水冲泡、加盖闷30min，饮用。

功效：清肝去火、润肠利尿、降压消脂、平复情绪。

适宜人群：肝肾阴虚、肝肠上亢、烦躁易怒、失眠多梦者。

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