孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食禁忌

　　一：忌口食物：

　　浓茶，酸菜：

　　浓茶：

　　喝浓茶对胎宝宝有何危害请看下面的详细解说：

　　⑴ 一般浓茶中含高达10% 的咖啡因浓度，会增加准妈妈尿的次数与频率，增加准妈妈心跳的次数与频率，加重准妈妈心与肾的负荷量，可能会导致妊娠中毒症。

　　⑵ 将要临产的准妈妈不宜喝太多茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋引起失眠，如果准妈妈在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产。

　　⑶ 准妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁并间接影响胎宝宝，影响婴儿身体健康。

　　⑷ 准妈妈过多地饮用浓茶，有可能引起妊娠贫血，也将使胎宝宝患先天性缺铁性贫血。

　　酸菜：

　　提起酸白菜、酸萝卜很多孕妇对它喜爱不尽。不过，酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可，千万别当饭吃哦。

　　二：忌口食物：

　　菠菜，罐头，燕麦：

　　菠菜：

　　绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人们一直认为其含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎儿的生长发育。所以准妈妈们千万不要把蔬菜当作孕期预防贫血的佳蔬大量食用哦。

　　罐头：

　　等含有添加剂的食品是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。

　　燕麦：

　　燕麦有滑肠的作用，用中医的观念来说孕妇吃多了会催产。

　　三：忌口食物：

　　木瓜，苡仁，马齿苋：

　　木瓜、芦荟、苡米、螃蟹、甲鱼、苦瓜、山楂、菠菜、荸荠容易流产，冷饮尽量少吃，不宜吃热性作料狗肉、辣椒等参类也不宜吃。猪肝，存久的土豆，巧克力等。

　　忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

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