菠萝蜜有黑点能吃吗

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菠萝蜜有黑点能吃吗

菠萝蜜有黑点不建议再吃，可能不太新鲜了。

菠萝蜜正常的果肉是黄色的，口感脆嫩。出现黑点就是产生变质反应了，菠萝蜜腐败变质，会出现黑色的斑点，所以，不建议食用有黑点的菠萝蜜。

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菠萝蜜一次吃多少合适

菠萝蜜一天不宜超过500克。

虽然菠萝蜜性平、味甘，有止渴除烦、补中益气的作用，但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用，对于正常成年人来说，一天以不超过500克为宜。

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菠萝蜜吃多了会怎样

1、过敏

菠萝蜜也属于一种过敏原，大量食用易出现过敏发应，主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还有可能会发生过敏性休克。

2、上火

菠萝蜜属于热带水果，多食容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的，而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝蜜会加重脸部的不适。

3、肥胖

每100克可食部分的菠萝蜜中所含热量为105大卡，虽然热量不是很高，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易导致体内热量增多，引发肥胖。胸闷烦呕 多食菠萝蜜易出现胸闷、烦呕等身体不适的症状，因此不宜多吃。

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