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想要不白疼,在产后第一时间你必须知道的这6件事

尽早喂奶

初乳滴滴赛珍珠,产后要给宝宝喂好第一口奶,这关乎到你的母乳喂养的大业,在产后半个小时左右就该喂宝宝奶水了,越早催乳乳汁也就越早的分泌,此外哺乳的时间最好在5—10分钟左右为宜。

好好休息

产后做的第一件事非休息莫属,在分娩的过程中消耗了妈妈太多的体力,在产后半个小时左右还要尽早的进行喂奶,因此产后先暂时的休息一下,在给宝宝喂奶的空隙,让家人和护士照顾宝宝,自己抓紧时间休息,恢复精力。

清洁私处

产后护士会定时的用专门的清洗液对其会阴处进行消毒护理,而产后妈妈也要随时注意自己的会阴部,如果感到疼痛有下坠感要及时的请教医生。

产后尽早排便

产后要尽早排尿,膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,多想些办法尽早进行产后排尿,实在排尿困难就用导尿管。

观察产后出血量

产后出血是很多妈妈产后遇见的大问题,所以一般产妈妈要在产房观察2个小时才送往病房,这个时候妈妈还是不能放松警惕,在24小时内都可能出现产后出血,随时观察自己的阴道出血量,发现不对及时叫医生,达到或者超过500毫升就视为产后大出血。

适当的下地活动

顺产妈妈在产后6—12小时就可以适当的下床活动了,剖宫产妈妈也不要只静躺,在床上也可以做些简单的运动,做些产后保健操,尽早的活动有利于妈妈子宫复原、恶露排出等。


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