想要不白疼，在产后第一时间你必须知道的这6件事

尽早喂奶

初乳滴滴赛珍珠，产后要给宝宝喂好第一口奶，这关乎到你的母乳喂养的大业，在产后半个小时左右就该喂宝宝奶水了，越早催乳乳汁也就越早的分泌，此外哺乳的时间最好在5—10分钟左右为宜。

好好休息

产后做的第一件事非休息莫属，在分娩的过程中消耗了妈妈太多的体力，在产后半个小时左右还要尽早的进行喂奶，因此产后先暂时的休息一下，在给宝宝喂奶的空隙，让家人和护士照顾宝宝，自己抓紧时间休息，恢复精力。

清洁私处

产后护士会定时的用专门的清洗液对其会阴处进行消毒护理，而产后妈妈也要随时注意自己的会阴部，如果感到疼痛有下坠感要及时的请教医生。

产后尽早排便

产后要尽早排尿，膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，多想些办法尽早进行产后排尿，实在排尿困难就用导尿管。

观察产后出血量

产后出血是很多妈妈产后遇见的大问题，所以一般产妈妈要在产房观察2个小时才送往病房，这个时候妈妈还是不能放松警惕，在24小时内都可能出现产后出血，随时观察自己的阴道出血量，发现不对及时叫医生，达到或者超过500毫升就视为产后大出血。

适当的下地活动

顺产妈妈在产后6—12小时就可以适当的下床活动了，剖宫产妈妈也不要只静躺，在床上也可以做些简单的运动，做些产后保健操，尽早的活动有利于妈妈子宫复原、恶露排出等。

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