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如何给宝宝添加辅食?辅食那些事儿

  1.什么是辅食?

  辅食是指除了母乳及婴儿配方奶之外的其它食品。

  2.什么时候开始添加辅食?

  美国儿科协会及世界卫生组织目前都推荐在宝宝6个月大左右时开始添加辅食。

  3.那些信号会告诉您宝宝可以添加辅食了?

  当宝宝出现下列情况时说明他已经准备好吃辅食了:

  ●靠着东西已经可以坐稳了

  ●能够很好的控制颈部和头部的运动

  ●宝宝自己能够把玩具或手放入他们嘴里

  ●宝宝看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作

  4.宝宝的第1个辅食是什么?

  ●宝宝的第1个添加的辅食是婴儿米糊。

  ●您可以用母乳,配方奶或水冲调米糊,不要把配合的米糊加到奶瓶里喂宝宝,要用勺子喂。

  5.如何添加其它辅食?

  ●当宝宝已经可以吃米糊时,可以给宝宝加些蔬菜泥,水果泥,肉泥。

  ●添加辅食时最好每次只添加1种食品,当宝宝吃几天无过敏反应时再添加另1种食品,这样我们就能够及时的发现宝宝不能吃那些食品。当宝宝已经吃过多种食品无过敏反应时,那这些食品就可以混在一起吃了,比如可以把肉泥和菜泥混在一起吃。

  6.如何发现您的宝宝对某种食品过敏?

  当您的宝宝吃1种新的食品出现以下1个或多个症状时说明宝宝对这种食品可能过敏:

  ●起风团样皮疹,通常比较痒

  ●嘴唇或脸肿胀

  ●呕吐或腹泻

  ●咳嗽或呼吸困难

  当宝宝出现上述症状时,要带宝宝及时的看医生,由医生决定是不是食物过敏引起的。

  7.能给宝宝吃灌装的成品辅食吗?

  可以,当要仔细阅读食品说明书,并一定要了解灌装辅食打开后可以保存多久,一般的灌装食品打开后可以保持2~3天,当已经打开超过3天时就把它扔掉。

  8.家长可以自己做辅食给宝宝吃吗?

  可以的,但注意不要加糖或盐,因为宝宝不需要过多的糖和盐。

  9.有哪些食物宝宝不能吃?

  小于1岁的宝宝不能喝纯牛奶,不要喝蜂蜜。

  小于4岁的宝宝避免吃以下食物以免引起误吸:

  ●热狗

  ●花生或其它坚果

  ●硬糖

  ●葡萄或提子

  ●爆米花

  10.能给宝宝喝果汁吗?

  可以给6个月以上的宝宝喝果汁,但1天喝果汁的总量不要超过240ml,喝过多的果汁可能会导致宝宝腹泻,龋齿或其它健康问题。

  11.宝宝需要补充维生素吗?

  ●医生会建议母乳喂养的宝宝每天补充维生素d,如果是配方奶喂养的宝宝也可能需要补充维生素d,主要取决于宝宝喝的配方奶的量及配方奶中维生素d的含量。

  ●至于其它维生素的补充,只是一些宝宝需要,家长补充其它维生素之前一定要咨询儿科医生。

  相信通过阅读本文,您对宝宝添加辅食的那些事儿有了一定的了解,所以给宝宝添加辅食一定要遵循由单一到多种,由稀到稠的过度,另外也要注意观察宝宝的反应,发现过敏现象一定要及时纠正。

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