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宝宝冬季皮肤干燥怎么办巧吃种萝卜补水降燥

宝宝的皮肤尚未发育完善,要比成人的皮肤娇嫩很多,因此冬季干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。宝宝冬季皮肤干燥怎么办?别担心,教你巧吃种萝卜补水降燥!

白萝卜鱼泥

准备材料:鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量。

制作方法:选用刺少的鳕鱼或草鱼中段,放入水中煮熟,剔去刺碾成泥。将鱼泥和碎萝卜一同放入锅内,再加入高汤煮成糊状。

白萝卜鲫鱼汤

准备材料:白萝卜半根,鲫鱼1条,葱1段,姜2片

制作方法:1、将鲫鱼处理干净,白萝卜切成薄片。

2、葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎硬,

3、添加水,水需没过鱼。

4、用大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色,转中火再煮5分钟,然后加入薄白萝卜片,最后再放少量盐即可。

白萝卜排骨粥

准备材料:白萝卜1根,猪排骨250克,大米、葱

制作方法:1、将排骨切成3cm大小的段,萝卜切成块。

2、将排骨炖至肉烂脱骨时,再放入萝卜、葱,撇去汤面浮油。

3、取适量的排骨汤加入少量米熬成粥,熬好了后再加入煮熟的白萝卜,用勺子碾碎后即可食用。

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