肠胃不好吃什么肠胃不好的饮食指南

肠胃不好之人饮食方面需要特别注意,肠胃不好吃什么、不能吃什么,都应清楚明了。养胃不是一朝一夕的事,平时生活中,一餐一饭都要谨记我肠胃不好,不能吃什么。不然,胃病复发,疼痛难忍,遭罪的还是你自己。肠胃不好吃什么？肠胃不好吃什么1、胃痛可以喝牛奶吗可以,其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。2、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。3、吃饭配汤对消化有没有影响只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。4、胃痛多吃苏打饼干有效吗别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。好文推荐:告别四个美白误区做无暇亮白美人老人养生忌日晒过长取暖失度警惕十种天然食物的致命毒素宫寒的治疗方法看清病因再治疗健康提醒：春季运动不宜出汗过多警惕视环境变差导致儿童视力下降

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