育儿之家

苹果苦瓜汁减肥法学起来

  高的骨灰级减肥食品。而苹果苦瓜汁则改良了苦瓜汁减肥难以下咽的缺点,让减肥更为轻松便捷。

  也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高,怎么能作为减肥饮品呢之所以要与苦瓜搭配,奥秘就在于此。这是因为,苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,从而起到减肥功效。而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

  苹果苦瓜减肥方法:

  1.需要准备的材料就两样:苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶。然后,把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦。

  2.把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快。

  3.用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光。

  4.最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

  小贴士:

  如果肠胃能适应冷的东西,不妨将饮品放到冷冻室,味道更好,不但尝不到一点儿苦味,还特别有助于消暑。什么时间喝最利于减肥也很有讲究。清晨起来喝一杯,午后再喝一杯,当然要同时把苦瓜也吃掉。

  总结:建议,想要减肥的女性朋友,除了喝苦瓜饮,还可以用黄瓜、西红柿、洋葱等新鲜又利于消脂的蔬菜,做出各种蔬菜饮料,不但丰富了口味,还能摄入更多的营养素。尤其是这个苹果苦瓜汁减肥法,非常值得一试!

以上就是由(育儿之家)本站为大家整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜