适合10-12个月宝宝辅食食谱

　　接近一岁，宝宝的咀嚼、消化能力都有所提升，这时妈妈可以给宝宝添加的辅食就更多了，种类也更丰富，以下是妈妈们可以尝试为宝宝添加的辅食。

1、馒头夹肉松（固体）

　　材料：猪肉松一汤匙　馒头1/3个（约60克）

10-12个月的宝宝可以吃一些肉松

　　做法：1、将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。

　　2、可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。

　　2、蛋皮肝泥卷

　　原料：鸡蛋1只，猪肝20克，菠菜25克，葱、姜、淀粉各适量。

　　制法：1、鸡蛋打散，调匀，待用。

　　2、猪肝切成片，放入开水锅内煮熟捞出，剁成泥。

　　3、将蛋液倒入放有热油的炒勺内，摊成蛋片。

　　4、菠菜用开水烫一下，剁成菜泥，与肝泥、葱末一起搅匀。

　　5、将拌好的泥均匀地抹在蛋皮上卷起，即可。

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