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适合10-12个月宝宝辅食食谱

适合10-12个月宝宝辅食食谱

  接近一岁,宝宝的咀嚼、消化能力都有所提升,这时妈妈可以给宝宝添加的辅食就更多了,种类也更丰富,以下是妈妈们可以尝试为宝宝添加的辅食。

1馒头夹肉松(固体)

  材料:猪肉松一汤匙 馒头1/3个(约60克)


10-12个月的宝宝可以吃一些肉松

  做法:1、将白馒头或小餐包中间稍微撕开,放入适量的肉松。

  2、可视情况让宝宝自己拿馒头进食,或剥小片馒头夹肉松进食。

  2、蛋皮肝泥卷

  原料:鸡蛋1只,猪肝20克,菠菜25克,葱、姜、淀粉各适量。

  制法:1、鸡蛋打散,调匀,待用。

  2、猪肝切成片,放入开水锅内煮熟捞出,剁成泥。

  3、将蛋液倒入放有热油的炒勺内,摊成蛋片。

  4、菠菜用开水烫一下,剁成菜泥,与肝泥、葱末一起搅匀。

  5、将拌好的泥均匀地抹在蛋皮上卷起,即可。

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