柚子加热沏茶可减肥

　　柚子：加热沏茶能减肥

　　这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤,而是一直都被我们忽略的柚子皮。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的黏稠度,瘦身减肥,抵抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。

　　推荐——柚皮蜂蜜茶

　　原料：柚子皮100克,蜂蜜适量。

　　做法：将柚子皮中间柔软的白色部分切成薄片,用温水煮10分钟,然后和蜂蜜一起冲茶喝即可。

（责任编辑：zxwq）

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