保鲜膜减肥法的害处知多少？

为了能够成功减肥,爱美人士真是用尽各种方法。不少美女都尝试用保鲜膜来帮助达到瘦身效果,其实这是很不可科学的。保鲜膜裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多,可以加速脂肪燃烧,因此受到许多迫切希望瘦身的妹纸的拥戴。可是,快放下你手中的保鲜膜,因为,它不仅没有效果,而且,还有很多副作用！

1、减去的是水分

保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多,主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果,其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水体重就又恢复原来,其道理类似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。

2、有过敏危险

不少人因为裹保鲜膜导致身体过敏,引起皮肤病等,这些都是很不健康的做法,会对身体健康产生威胁。同时身体由于被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。

3、保鲜膜会降酶活性

再说了,脂肪燃烧的过程中有许多酶参与,而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间,一旦超过40℃酶活性会剧降,甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗,还可能起到反效果。

4、析出毒素或进体内

有的保鲜膜本身质量不好,我们运动时,腰部产热,随着温度升高,保鲜膜还会有毒素析出,这些毒素就很可能进入到人体里。其实,想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以运动很重要。

5、对人体温度平衡不利

使得局部温度升高,容易造成脱去体内水分,看上去人瘦了,但并没有消耗掉脂肪。实际上运动中人体最佳的体温37.2℃,人为升高体温反而不利于健康。

保鲜膜减肥法对人体危害较大,而且减肥效果也不是很明显,这种尝试简直是得不偿失,相信各位在了解了这种方法的危害之后,会放弃这种减肥方式,尝试更加健康有效的运动方式会更好。希望正在运用这种方式减肥的妹子赶紧停止这种做法！

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