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薄荷和菊花能一起泡吗 具体有哪些功效

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薄荷和菊花能一起泡吗

薄荷和菊花能一起泡。

薄荷叶能疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。菊花能疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒,两者在功效上来说具有相辅相成的作用,能加强效果,因此是可以一起泡茶喝的,但是需要注意的是,薄荷和菊花都属于寒性的食材,不适宜长期泡水喝,并且体质虚寒的人也不宜采用这种搭配方法,适合平时容易上火、长口疮的人喝。

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薄荷和菊花泡水喝的功效

1、提神醒脑

薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油,将薄荷叶泡水喝,能起到提神醒脑、刺激神经的作用,加入菊花茶,菊花茶能改善眼睛疲劳,因此两者一起能提神醒脑。

2、清新口气

薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。菊花也含有淡淡的清香,两者一起泡水喝,能改善口腔环境,清新口气。

3、清热去火

薄荷泡水喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,菊花最佳的降火良药,对因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症很有效,两者一起搭配,降火的功效更加强大。

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薄荷和菊花泡水喝的方法

食材:胎菊3朵,金银花少许,薄荷3片,蜂蜜、水适量

做法:

1、将薄荷叶片洗净,胎菊花、金银花放入杯中,加入少许开水,摇晃一下以后倒出,目的是洗去花瓣上的尘埃;

2、加入适量蜂蜜,加入薄荷叶片,再次注入开水,浸泡3分钟左右后即可饮用。

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