子宫内膜异位症的饮食建议

子宫内膜异位是目前女性常患的一种妇科疾病,子宫内膜异位给患者的生活带来了非常多的影响,是困扰女性朋友的一个重要的疾病。当患有子宫内膜异位症的时候,一定要积极的治疗,此外还要注意子宫内膜异位症食疗和生活习惯,子宫内膜异位症食疗应以膳食原则为主。

子宫内膜异位症食疗注意点：

1、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。

2、谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。

3、肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

4、干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

6、多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。

8、水果多为生食,子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

9、酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食：但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

10、子宫内膜异位症食疗中,酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。

食疗起到的是辅助的治疗作用,如果效果不明显最好是上正规医院做详细的妇科检查,根据医生的建议选择合适的治疗方案对症下药。

（责任编辑：zxwq）

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