两道薏米仁减肥粥谱帮你赶走脂肪

导读：如果你是个不爱运动又爱吃美食的小胖妞,如果你每天还在幻想着能拥有性感曲线,那不妨过来看看女人私房话小编为大家推荐的两道款瘦身粥,只要常吃就能轻松减肥哦。

绿豆薏仁瘦身粥

材料：绿豆、薏仁。

做法：

step1：将薏仁以及绿豆洗净后用清水浸泡30分钟以上。

step2：将绿豆和薏仁再次淘洗赶紧,往锅中添加适量的清水,而将其后放入锅内,待其一同熬煮至吸水发胀即可。

step3：往锅中添加些许蜂蜜,将其搅拌均匀即可食用。

这款美味的绿豆薏仁粥能有效的促进身体排毒,还能给身体消除多余水分,常食用能轻松瘦出性感曲线,从而达到减肥效果。

芹菜瘦身粥

材料：粳米、芹菜、葱花。

做法：

step1：将粳米洗干净,浸泡30分钟,将芹菜洗净后切碎做备用。

step2：然后将粳米取出放到锅中熬煮,直至水沸腾,片刻后将切碎的芹菜倒入锅中熬煮,直至粳米变得软绵。加入洗净切碎的生菜,煮上两分钟。

step3：最后往锅中添加些许香油、葱花、盐,搅拌均匀后即可关火食用。

芹菜不仅能排毒去水肿,还能使你的脸部咬肌得到锻炼,使其变得更加紧实纤瘦,常食用能让你轻松成为性感的瘦脸美人哦。

（责任编辑：zxwq）

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理