宝宝为何拒绝辅食？添加辅食3步走

　　很多妈咪也许会有这样的疑惑：宝宝已经成功地适应了辅食,可是却总有一段时间要频频拒绝妈咪们的美意。这是为什么呢？宝宝拒绝辅食,妈咪要找找原因了。

　　原因1：因患病引起的厌食

　　如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等,往往会导致宝宝反复感冒、腹泻,或患上其他慢性病,健康状况差,影响了他们的食欲。妈咪不如请教医生进行综合调理,必要时可以服用一些中药,调理宝宝的脾胃。

　　原因2：吃厌了常吃的辅食

　　宝宝不爱吃辅食,妈妈还要考虑是不是由于食物的色、香、味不好,从而引发宝宝食欲不振的问题。大人常吃那几样菜也会觉得腻了,宝宝也是一样的。即使相同的食物也要费点心思,多做些花样出来,激发宝宝的食欲。

　　原因3：不良的饮食习惯造成

　　零食过多,这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食,特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等,虽然量不大,但宝宝血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口,过后又以点心充饥,造成恶性循环。

　　原因4：宝宝生活不规律

　　有些宝宝随着爸爸妈妈的睡眠规律,晚上睡得很晚,到了早晨八九点又不起床,以至于耽误了早饭的时间,导致午餐吃得过多,胃肠极度收缩后又扩张,会使胃肠功能发生紊乱,出现厌食的症状。

　　原因5：喂养时太粗暴

　　宝宝厌食还与爸妈对其进食的态度有关。有的爸妈认为,宝宝吃得多对身体有好处,就想方设法让宝宝多吃,甚至端着碗哄着吃。久而久之,对宝宝形成一种恶性条件刺激,见饭就想逃避。

　　原因6：不注意宝宝的情绪

　　如果家庭不和睦、爸妈经常责骂等原因,会使宝宝长期处于情绪紧张的情况下,也会间接影响到宝宝的食欲。又如缺少户外活动、体育锻炼、环境改变、气候炎热等也会影响宝宝的食欲。

　　让宝宝大口吃饭 妈咪必须3步走

　　从液体食物向半固体食物转变,这对于宝宝来说,本来就是一个需要慢慢适应的过程。所以说,要想宝宝尽快地适应新食物,妈咪在添加辅食的方法上也有一定的讲究。正确地为宝宝添加辅食,是让宝宝爱上辅食的第一步。

　　添加辅食第1步：选择第一口辅食很重要

　　一般情况下,宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食,所以,当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候,稀饭和粥就是首选了,等宝宝适应了这类辅食之后,可以添加一些口感比较柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等。苹果和香蕉的味道比较好接受,可以先尝试这两种,相比之下,蔬菜口味比较重,但也不妨试试大白菜和卷心菜。蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了,可以过渡到肉、鱼类的辅食。

　　添加辅食第2步：辅食的量要把握好

　　一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候,都会足量,怕宝宝饿到,其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大,遭到无情的拒绝之后,妈妈以为是辅食种类的问题,又换了一种。其实,妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食,先让宝宝体验一下,看看他们的变化,然后再一天一天逐渐增量。

　　添加辅食第3步：辅食种类少变多

　　宝宝的味觉很敏感,吃的东西有一点不同,他就会拒绝了。而一直给小孩喂养同一种辅食,又达不到平衡营养的目的。正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食,让宝宝慢慢适应,然后在增加到两种,三种到多种,在这个过程中,要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。适应是需要过程的,急不得。

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