专属高龄准妈妈的补血例汤

高龄妈妈在孕期遇到的问题总是会特别多,例如心悸、胸闷无力等等,可能都是肾气不足的原因,其实这大都是因为贫血造成的,那么孕妇喝什么汤补血呢？下面教您如何做专属高龄孕妇补血的汤,一起来学习吧！高龄准妈妈气血不调影响胎儿健康临床上,高龄孕妈妈们常会出现心悸,或老觉得心闷无力,说话作喘,或一动就气粗作喘,呼吸不顺,气不足的现象。这是因为胎儿在体内天天长大,为了提供足够的养分给胎儿,心脏的负担也会增加,而心脏在25岁以后就开始慢慢老化,所以年龄较大的准妈妈更容易出现这些现象。从中医角度来解释,肾主生殖,肾之阴阳是受孕的基础,而卵母细胞的减弱,正是肾气渐消的一个表征。所有肾虚直接影响孕育。高龄孕妇由于年龄原因,难免肾气衰或气血不足,阴血偏虚,阳气上亢而导致眩晕；或因气血不调,运行不畅影响胎儿的健康发育。专属高龄准妈妈的补血例汤1.当归补血汤原料：当归身(当归去头去尾,中间那一段)10g、黄芪50g、鸡半只。做法：用水煎服。功效：这道汤有补气养血的功效,不须辨体质,各种体质的准妈妈都能喝,可每周喝一次。2.党参砂仁排骨汤原料：党参15g、当归身10g、枸杞20g、桑寄生15g、砂仁5g、杜仲10g、大枣15g、排骨适量。做法：最好将这些药材装在纱布包中炖。功效：这道方中,党参补气,当归补血,枸杞补肝肾,桑寄生养肾、砂仁和胃安胎,杜仲补肾强腰,大枣补血,这道汤对调理气血和安胎有一定的功效,口感也不错,很适合孕妈妈。

（责任编辑：zxwq）

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