怀孕三个月需要注意的事项有哪些？

怀孕三个月属于怀孕初期,在这个时候,孕妈咪常常会出现一些早孕反应,如恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等,让孕妈妈身体不适。因此,孕妈咪要引起重视,做好孕期的注意事项,以减少身体的不适感。那么,怀孕三个月需要注意的事项有哪些？

怀孕三个月的孕妈咪,做好日常的护理很关键,不仅能减少早孕反应,而且有利于胎儿的健康发育。这就需要孕妈咪从以下几点着手,下面我们一起来看看。

怀孕三个月需要注意的事项有哪些？

一、饮食方面

怀孕三个月的时候,由于早孕的影响,孕妈咪常常就会出现恶心、呕吐等症状,使得孕妈咪饮食下降,而这时候又是胎儿快速发育的关键时期。所以孕妈妈应吃一些自己喜欢的食物,多吃营养丰富的食物,以免因营养不足而导致胎儿发育不全、发育迟缓等情况。

二、性生活上

怀孕三个月的孕妈咪,一定要禁止性生活,因为这个时候,胎儿正在快速发育,很容易引起外界细菌感染,再加上孕妈咪的抵抗力下降。如果在这时候发生性生活,就很容易让细菌有可趁之机,造成感染,不仅影响自己健康,而且还会影响胎儿的健康成长,所以这时千万不可以性生活。

三、检查上

怀孕三个月后,为了了解自身健康和宝宝的健康,孕妈咪要到医院做一个检查,以了解身体的健康状况,排除宫外孕的可能。

四、学会注意转移注意力

怀孕三个月后,孕妈咪应受到早孕反应的影响,所以常常出现焦虑、担心、爱发脾气等情况,不仅不利于胎儿的健康发育,而且还会加重早孕反应。所有孕妈咪要学会转移注意力,做一些自己喜欢的事情,如聊聊天、看看小说、看看电视、散散步等,这样不仅能缓解早孕反应,而且还能提高身体免疫力。

（责任编辑：zxwq）

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