中医减肥的方法有哪些 想减肥的朋友看过来

目前在市面上流行的减肥方法多种多样,在众多减肥方法中,中医减肥是很多减肥朋友必须喜欢的减肥方式。很多人认为中医减肥就是喝老中医减肥茶,其实不对。中医减肥的方法还包括很多,感兴趣的朋友跟随小编详细了解一下吧。

1、针灸减肥

针灸减肥主要是通过刺激脾经,胃经上的穴位,一方面抑制肥胖者亢进的食欲避免过量进食；另一方面,针灸可促进胃肠蠕动,利于行气通便,提高脂肪代谢率,达到减肥效果。针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不错的减重法。

2、埋线减肥

埋线减肥原理与针灸减肥原理一样,都是刺激穴位、疏通经络。需要提醒的是,也是必须要通过饮食来辅助调理的,埋线减肥成功以后,在饮食方面尽量的以清淡为主,多吃像番茄苹果香蕉这样的食物,这样的话对于减肥的效果才是有好处的。

3、拔罐减肥

拔罐可以起到有效调节脂质代谢的作用,一般来说身体比较胖的人体内的过氧化脂质高于正常水平,拔罐可以非常好地打通人体减肥的重要穴位。另外,还可以纠正人体的异常食欲,有效抑制胃酸分泌,使得人体在感觉不到乏力、饥饿的情况下实现少吃,从而实现减肥的目的,拔罐可以减缓胃部的排空,胃不空了,自然就不会感觉到饥饿,所以就会不想吃东西,这样就使得人体逐渐得瘦下来。

以上就是小编为大家整理介绍的三种中药减肥方法了,主要包括针灸减肥、埋线减肥和拔罐减肥这三种。中医减肥也有一定的依据,以上这三种中医减肥法不仅能够减肥还可以帮助排除体内的毒素,需要提醒的是减肥不要过度依赖中医减肥法,平时也需要养成良好的饮食习惯。

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