宝宝肥胖危害多 远离肥胖健康生活

宝宝的身心健康和快乐成长是很多的父母都在在意的,也是很多家长们的渴望,因此在父母的心目中,孩子只有吃的好喝的好,才是对于宝宝最大的呵护,那么你知道吗？宝宝过于肥胖有哪些危害？好的机会其实就在你的身边,让我们一起来关注,心动那就不要犹豫,宝宝过于肥胖如何预防？

宝宝能健康成长、活泼聪明是所有父母们都期望的。有些父母总是担心自己的宝宝吃得不好、营养不足,而盲目地给孩子吃各种各样的食物,盲目进补最终导致宝宝过于肥胖反而对健康造成一定的危害,所以必须要防止宝宝变得过胖的情况发生。

宝宝过于肥胖有哪些危害？

第一、导致缺乏维生素和钙

许多父母以为宝宝过胖,是因为吃得太好营养过剩,这种看法不对,过胖是能力过剩而非营养过剩。宝宝体内的脂肪组织或细胞比较多时,流失维生素d,宝宝如果偏食,会缺乏维生素等微量元素,尤其是维生素d不足。维生素d是吸收钙的帮手,如宝宝缺乏维生素d,会导致宝宝缺钙,影响骨骼发育,出现营养不良、佝偻病的发生。

第二、引发各种疾病的发生

宝宝肥胖易患高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝,以及糖尿病等。更严重的是影响宝宝大脑发育。许多肥胖儿童看起来笨拙、反应慢、学习差,这是智力已受到影响的原因。

想让宝宝出现肥胖,从而健康成长,父母应从怀孕起,就要注意在饮食上要有规律。那么,如何预防宝宝过胖？

第一、孕期合理饮食

肥胖的原因比较复杂,主要受到遗传、饮食习惯、药物等因素的影响。饮食习惯是关键因素,妈妈在孕期就要注意科学合理的饮食,预防宝宝出生时巨大。如父母也有肥胖问题,更要注意孕期合理饮食,科学控制体重。孕妈妈要少吃高油脂和高热量食物,也可在营养师和医生的指导下安排好饮食。

第二、科学地喂养宝宝

父母认为宝宝在吃奶阶段不用担心肥胖问题,这其实是错误的观念。其实无论是母乳喂养、人工喂养都需要注意预防宝宝肥胖。母乳喂养的宝宝肥胖的几率比人工喂养的低。但如妈妈胖,或哺乳期吃太好、食物油脂含量高,这容易让宝宝从乳汁中摄入过量的脂肪,从而发生肥胖。所以,哺乳期的妈妈要注意饮食的合理和能量的摄入。

总之,营养好会出现肥胖的问题,肥胖不仅仅让宝宝的身心健康受到了很大的危害,还会影响到智力的发展。作为家长,必须注意预防宝宝肥胖的发生,要在饮食的搭配上科学化及合理化。

现在人们的生活条件好了,吃喝的问题当然是不用过分的操心的,我们应该关注科学的喂养方式,这是有效的呵护孩子健康的手段,在怀孕的时候,大家要及时的搭配孕妇的饮食,同时宝宝出生之后,我们要科学喂养,让孩子的幸福生活得到有效的保障。

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