备孕期间吃什么叶酸好

　　叶酸的效果,可能很多人都是了解的,特别是一些正在准备要宝宝的妈妈们,尤其关注自己的身体的情况,各个营养成分是否均衡。像我个人的话,在备孕的时候跟大家想的一样,担心自己的营养问题。不过,已经过来的妈妈都跟我说服用爱乐维牌子的叶酸很不错,她们当初备孕期间用的都是这个牌子,现在的宝宝白白净净的,还十分的活波,看着心里就很开心。

　　后来,在我询问下,家周围的很多妈妈们都是用这个牌子的叶酸,于是我也放心开始使用了。

　　说到这个叶酸,可能很多人还不是很了解它,下面就是我将我了解到的叶酸的情况,做了大概的总结：

　　1.叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。

　　2.叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素b12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。

　　3.叶酸也作为干酪乳杆菌（lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

　　4.叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。

　　5.叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用0.4-0.8mg叶酸。

　　所以,叶酸的作用对于备孕妈妈们是十分重要的。爱乐维叶酸在这个方面已经有很长一段时间的研究历史,且在这方面也有了重大的进步。爱乐维叶酸目前已经富含12种维生素、7种矿物质和微量元素,充分满足准妈妈的需求。

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