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如何增强宝宝的免疫力妈妈需注意的五大关键

如何增强宝宝的免疫力 妈妈需注意的五大关键

1.母乳喂养

母乳是免疫的第一要素。人乳中含有免疫球蛋白(igg、iga和igm),以初乳中浓度最高,这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面,以防病毒浸入人体。所以母乳喂养更加有利于提高宝宝的免疫力。

如何增强宝宝的免疫力 妈妈需注意的五大关键

2.糖分不能摄入过多

高糖食物会导致食欲不振、脾胃虚弱、降低人体免疫功能。糖有利尿作用,会引起口干舌燥及“上火”症状,引发上呼吸道感染。过多吃糖,也会加重缺钙和维生素b1的消耗,使宝宝体弱多汗,免疫力下降,反复感冒。

如何增强宝宝的免疫力 妈妈需注意的五大关键

3.保证睡眠质量

诱发睡眠的化学物质与刺激免疫系统健全发育的化学物质是相似的,所以睡不好与不好好睡觉的宝宝,都会影响免疫功能健康发育。6个月以内的宝宝主要吃母乳,千万不要搂着宝宝睡觉,避免宝宝含着奶头睡觉。夜间尽量减少喂奶、换尿布的次数。

如何增强宝宝的免疫力 妈妈需注意的五大关键

4.科学穿戴

宝宝不知道表达自己的需要,所以这就需要妈妈们的细心了。腹、背、足保暖的办法不复杂,换季时宝宝的兜兜、肚袋、坎肩和棉袜不要过早脱掉;有条件地选用围兜 肚兜 肚围 护脐巾等产品。记住,一定要选纯棉的,别选羽绒、毛绒、化纤制品,以免过热、过敏。 

如何增强宝宝的免疫力 妈妈需注意的五大关键

5.接种疫苗

人体的免疫大军(免疫细胞)最初并没有战斗力,它们是经过实战或演习后才获得了战斗能力,所以免疫功能是后天锻炼出来的。接种疫苗也是免疫系统在实战演习。让免疫细胞与疫苗拼杀,进行大练兵,从而获得免疫力。在演习中,免疫系统获得此类病原的信息,进行记忆储存,获得了免疫力,而对机体又没有致命的危害。请一定按时为宝宝接种疫苗哦。

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