腹泻老人的饮食常识

忌生冷肥甘

生冷之品易使胃肠收缩加快。

忌煎炸油腻

煎炸油腻不易消化而加重肠道负担。

忌辛辣刺激.

辛辣食品可刺激肠道,使炎性渗出增多。

忌酒水无度

酒精和饮料会使肠道水分过多。

忌瓜豆纤维

粗纤维能加强肠蠕动而加剧腹泻。

腹泻病人的膳食原则

宜高蛋白、高热量、高维生素半流质或软饮食、少食多餐。

宜低脂肪、低纤维饮食。

宜温热适中饮食

有益止泻的食品

山药、土豆、苹果泥、芡石、栗子、火腿、莲子、木耳、糯米、石榴、山楂、圆肉、生姜、干姜、红茶、大蒜、香椿、藕、柿子、乌梅、茴香,面粉等。

（责任编辑：zxwq）

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