眼睛的正确保养护理方法

2020-01-05 18:59 育儿大全 @小目标

眼睛是心灵的窗户,是人体的重要器官,对于人们的生活、工作、学习至关重要。如果想让自己有双明亮而有神的眼睛,首先要做好眼睛的护理。小编教您几种护理眼睛的方法,希望对您有所帮助。

1、切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

（责任编辑：zxwq）

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