孕期为了健康，妈妈要注意哪些事情？

漫长的十月怀胎，对孕妈妈来说，既是一种身体上的煎熬，又是心理上幸福的开始。

一个小小的生命，正在妈妈的肚子中孕育，所以妈妈的吃、穿、住、行，和胎宝宝都是息息相关，孕妈妈当然要照顾好自己啦，有些该注意的事情可千万不要忽略哦。

蚊香

在夏季，蚊香是不可缺少的抗蚊神器，很多家庭在睡觉时都会点上蚊香。但是大多数蚊香中，所含的有效成分是除虫菊酯杀虫剂、有机填料、粘合剂和其它添加剂，所以蚊香燃烧的烟中，有很多对人体有害的物质。

如果孕妈妈长时间处于，有蚊香燃烧，并且空气不流通的房间，很容易会出现胸闷、头昏的症状，甚至会导致胎动次数减少，腹中的胎宝宝缺氧等情况。

樟脑球

为了防止有蟑螂，所以很多家庭的衣柜中，都会选择放置几颗樟脑球。而樟脑球是从煤焦油中提炼出来的有机物，经过加工合成，主要成分对二氯苯还具有致癌的作用。

如果孕妈妈在孕期，长期闻到樟脑球的味道，不仅会出现恶心、呕吐、过敏等情况，甚至还会引起急性溶血性贫血。特别在怀孕的前三个月，胎儿比较不稳定，所以孕妈妈家中搁置有樟脑球的话，就赶快扔掉吧。

香薰灯

很多孕妈妈会有失眠的情况，经常睡不好，所以就会在床头放置一个香薰灯，来帮助睡眠。但是香薰灯通常会搭配着精油一起使用，而一般的精油中，都会含有麝香的成分。

所以孕妈妈最好还是，在平时做一些适当的运动，再找准合适的睡眠姿势，来帮助尽早进入睡眠状态。

消毒液

消毒液中，含有次氯酸钠等化学物质，会挥发成氯气。

孕妈妈如果长期使用，很可能会对身体造成一定的伤害。并且孕妈妈的抵抗力比较薄弱，氯气很容易会通过皮肤，进入到孕妈妈的体内，可能会引起孕妈妈皮肤过敏，或是呼吸不畅等情况，甚至对宝宝还会有一定的影响。

所以，如果家中使用消毒液时，孕妈妈一定要离开，并且要保持房间空气流通，等气味彻底散去之后，再回到房间来。

孕期无小事，所以孕妈妈一定要重视起来，不能再像以前一样粗心大意啦，并且宝宝的健康，还需要妈妈来呵护呢。

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