饮食秘方！让呵护从头到脚

2020-02-01 08:26 育儿大全 @小目标

宝宝益智吃什么？宝宝护眼吃什么？你知道你的心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图,告诉你从头到脚的饮食秘方。

护脑：饼干

经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。护眼：红薯红薯中有丰富的维生素a,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人士。护肺：番茄英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。护心：豆腐

整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。

护胃：大蒜

国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

（责任编辑：zxwq）

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理

广告声明：文内含有的对外跳转链接（包括不限于超链接、二维码、口令等形式），用于传递更多信息，节省甄选时间，市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。

精彩评论