原标题：育儿专家：超市这3样，白送都别要！却有家长常买给孩子吃

很多家长认为，大型超市里面的东西都是好的，因此，很多家长平时买东西都会去大型超市去，尤其是有了娃之后，为了给孩子买到健康的食物，基本上很少网购，都会选择亲自去超市挑选一些食物。但是，超市里面的东西，一定都是健康的吗？

其实超市里并不是所有的食物，都是健康的，也不是所有的食物都对孩子没有伤害。例如超市里这三样，虽然很多家长平时都在买，但是，育儿专家说：白送都别要！

1、散装丸子

冬天很多家庭都喜欢吃火锅，吃火锅的时候，必不可少的就是一些肉丸，虽然说起来是肉丸，其实就是淀粉还有一些添加剂。这些散装的丸子多种多样，就会变得更加吸引孩子的目光，很多孩子也都喜欢吃，但是，这些丸子会伤害孩子脾胃，容易让孩子积食，因此，要少给孩子吃，如果平时吃火锅想吃丸子的话，家长可以自己买肉汆丸子吃哦。

2、水果罐头

吃水果能够帮助孩子补充维生素，但是这指的是新鲜水果。超市有很多水果罐头，虽然味道很好，孩子都喜欢吃。但是，家长最好不要经常给孩子买水果罐头吃，因为，罐头食物存储时间长，里面的营养也会很少，并且为了增长储存时间，罐头里面都会有很多的防腐剂添加剂，都会损伤脾胃，导致孩子肠胃功能紊乱，让孩子容易积食，发育缓慢。

3、包好的果盘

很多家长在去给孩子买水果的时候，都会发现一些包装好的水果果盘，这些水果不仅看起来好看，并且还便宜，很多家长都忍受不住诱惑，就会买几盘。其实这些水果果盘都是超市为了促销的一些手段，实际上这些水果都不再新鲜了，不新鲜的水果一定不要给孩子吃。

带娃常用这2招，增强孩子脾胃，消化孩子积食

孩子在发育的过程中，积食是最常见的，也是最容易阻碍孩子健康发育的。孩子积食主要是由于脾胃不运化导致的，因此，想让孩子健康发育，不积食，家长就要注意增强孩子脾胃的能力。

1、补充黄棘，强脾胃化积食

孩子脾胃虚弱，容易积食，平时家长可以多给孩子补充黄棘末，黄棘末含有鸡内金和沙棘，鸡内金能够帮助孩子消化积食，同时沙棘可以增强孩子脾胃的运化能力，让孩子脾胃更强，不会反复积食。

2、常喝温水，润脾胃消积食

冬季天气干燥，日常家长应该多给孩子补水，不要等孩子渴了再喂水。平时多给孩子喝温水，也能滋润孩子脾胃，稀释积食，让孩子积食更容易得到消化，孩子也会更健康！

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